Ana Dantas - Nutrição que Funciona

Este Blog não contém receitas unicamente light ou estritamente "saudáveis", portanto antes de iniciar qualquer dieta ou cardápio , procure um nutricionista.
Antes de realizar
qualquer receita, leia atentamente e entenda, para depois inicia-la.


domingo, 8 de junho de 2008

Sobremesa de morango

Para servir de sobremesa é perfeita!
Sabor delicado, docinho e agrada à todos os paladares !

Ingredientes:
• 2 caixas de gelatina diet sabor morango;
• 1 xícara de leite desnatado fervendo;
• 1 vidro de leite de coco desengordurado(ou light);
• 1/2 lata de leite condensado desnatado;
• morangos e coco ralado para decorar.
Modo de Fazer:
Dissolva a gelatina no leite quente. Depois misture o leite de coco e o leite condensado. Mexa bem para ficar bem homogêneo.
Distribua em 6 taças e leve à geladeira.
Decore com o coco ralado e o morango e sirva.
Renderá 6 porções sendo que cada uma terá aproximadamnete
113 calorias.

um beijo !

Um comentário:

longge disse...

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