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segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

Delícia de Pêra


Faz tempo que não faço receita de sobremesa. Essa aqui é rápida e saborosa, afinal quem não gosta desse sabor maravilhoso das pêras ao vinho do Porto?!
INGREDIENTES:
2 pêras;
1 cálice de vinho do Porto;
1 colher (sopa) de adoçante em pó;
1 embalagem de pudim dietético sabor leite condensado;
1 1/2 xícara de água.

MODO DE PREPARAR:
Descasque as pêras e pique-as. Junte em uma panela, as pêras, o adoçante e o cálice de vinho do Porto. Leve ao fogo fraco por +ou- 7 minutos.
Dilua o pó para pudim na água e adicione às pêras, mexendo até engrossar.
Distribua em 4 tigelinhas e leve para gelar por uma hora.
Rende 4 porções, sendo que cada porção terá aproximadamente 62 calorias.
Um beijo

Farofa de tomate

 Você precisará de: •tomates maduros em cubos •temperos de sua preferência: cebola, alho, salsa e cebolinha  •1/2 xícara chá  de mandioca fl...