Fiz mudanças básicas para deixá-lo light/diet. Explico o porque: Usei o leite desnatado Molico (rico em cálcio, tem o dobro do valor de cálcio) e diet pois usei o suco em pó sem açúcar.
Ingredientes:
-2 xícaras de leite MOLICO em pó;
-1 1/2 xícaras de água gelada;
-2 metades de suco em pó Clight, usei o de lima limão;
-raspas de limão.
Modo de Preparar:
Super simples, basta levar todos os ingredientes (leite em pó Molico+Clight+Água gelada) ao liquidificador, e bater por 2 a 3 minutos...E, acabou!!! Para efeito visual, estético, coloquei numa taça, mas façam e coloquem em xícaras de café, daquelas menorzinhas, pois é docinho e pode enjoar.
Ah! Já ia me esquecendo, leve à geladeira por 1 hora.
Os meus eu coloquei nesses potinhos com
desenhos de Gaudi, Barcelona
A receita inteira tem 390 kcal. Para calcular o valor calórico de cada potinho, basta você servir em várias xícarazinhas, e dividir 390 pelo número de potinhos.Ficou mais fácil tomar leite dessa maneira!!!
Observação( 25/09/2017): Evite usar sucos em pó artificiais diet ou "normais" para crianças de qualquer idade. Só realize essa receita, se realmente for necessária. O suco em pó, é um produto ultra processado, com alto valor de corantes e flavorizantes.
7 comentários:
Oi!! Não entendi quando vc escreveu "2 metades de suco em pó Cligt"....são 2 pacotinhos?
Grata!
Bjos!
Mônica
Que delicia de mousse!!! :)
Beijinhos
Muito obrigada!! Agora entendi...
Bjinhos!!
Mônica
Oie
Lendo a receita parece muito facil... incrivel, sem gelatina, e fica consistente rs farei com certeza !
Obg
bjs
Val
Oi !
Obrigada pela resposta... farei neste prox findi, e venho te contar,
bjos
Val
Oi! Vc pode me explicar as duas xicaras de leite molico? vc prepara o leite conforme as instrucoes? Ou sao 2 xicaras do po de leite? Obrigada
Bom Dia Cristina! Quando falei 2 xícaras são 2 xícaras das de chá de leite em pó desnatado. Eu gosto muito do Molico, pois ele é enriquecido de cálcio. São poucos ingredientes, logo as quantidades parecem grandes.
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